私たちの生活には、パソコンはもとより、携帯メールやテレビゲームと近視の敵がいっぱいです。


視力回復をして、メガネやコンタクトレンズから開放されたいと思っている方も多いでしょうね?
視力回復の方法には実にさまざまな種類があります。例えば、レーシックや視力回復トレーニング、サプリメントなどが一般的でしょう。
あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。
これほど日本人に近視が多いのも、目の健康についての正しい知識がないからかも知れません。
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があるのですが、近くばかりを凝視していると、この水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。
オフィスではパソコンとにらめっこ、電車では携帯メールにモバイルと、目が悪くならないはずはありません。
近視の話をする時に、みんなが信じていることでも実は正しくないというものもあるようです。
例えば、目が悪いのは遺伝ですという人が多いですが、実は遺伝が原因の近視は5%しかないのです。
また、暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、よく言われますが、実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。
特に10代のころや、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで見えるようになることもあるようです。
日帰りで1.5の視力にまで回復することも可能なレーシックなどのレーザー治療を受ける人もずいぶん多くなりました。
でも、視力回復をしても、眼精疲労など原因がなくならないことには意味がないので、生活習慣を見直すことも忘れないようにしましょう。
posted by メガネ28 at 14:12 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

言うまでもなく、あなたの目がどういう状態かによって、視力回復の仕方もちがいます。


視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか?
視力回復の方法には実にさまざまな種類があります。例えば、レーシックや視力回復トレーニング、サプリメントなどが一般的でしょう。
あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。
それでは、いったい近視というのは何が原因で起こるのでしょうか?
近くばかりを凝視することが多いと、レンズの役目をする水晶体の弾力が失われてピントを合わせにくくなります。
私たちの生活には、パソコンはもとより、携帯メールやテレビゲームと近視の敵がいっぱいです。
近視については、いろいろと誤解も多いようです。
例えば、近視は遺伝が原因とよく言われますが、遺伝が原因の場合はほんの5%ほど。残りの95%は後天性です。
また、暗いところで本を読むのは目に良くないというのも、よく言われますが、実際には明るすぎるところの方が目にかかる負担は大きいのです。
目には自然治癒力もありますから、近視になり始めのころは視力回復トレーニングなどで治ることもあるようです。
レーシックなどの視力回復手術を考えている方は、症状によっては受けられない場合もあるのでまずは診察をしてもらってください。
ただし、いくら視力回復の治療をしても、原因となる生活習慣が変わらないことにはまた元に戻ってしまいますので、一度見直してみると良いでしょう。
posted by メガネ28 at 14:12 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

例えば、近視は親譲りという話をよく聞きますが、実のところ遺伝が原因の近視は5%程度しかないそうです。


視力回復について、あなたはどれくらい知っているでしょうか?
視力回復の方法には実にさまざまな種類があります。例えば、レーシックや視力回復トレーニング、サプリメントなどが一般的でしょう。
あなたに合った視力回復も、目の状態によって変わってきます。
では、いったい何が原因で近視になるのでしょう?
目には水晶体というレンズの役目をしている部分があります。近くを見るときは膨らみ、遠くを見るときには薄くなるのですが、近くばかりを見ていると水晶体の弾力がなくなるのです。
最近は、小学生のころからパソコンを使い、テレビゲームやモバイルゲームと、子供の目にも負担がかかるばかりです。
近視の原因で言われていることには、正しくないこともあるようです。
例えば、「親が近視なので」という人。確かに生まれつき目が悪い方もいますが、実はほんの5%程度です。
それから、目が悪くなるとすぐにメガネを薦められますが、目が緊張した状態が長くなるので近視の進行を早めることもあるようです。
私の知り合いには、針治療で劇的に視力が回復したという人もいます。
コンタクトレンズのわずらわしさや、費用を考えると思い切ってレーザー手術を受ける人も増えています。
また、生活習慣を見直すことによって視力回復の効果を長続きさせることができることも忘れないようにしましょう。
posted by メガネ28 at 14:12 | 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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